لیست مطالب

گروه
افسردگی

افسردگی

انسان با حالات هیجانی مختلفی زندگی می کند که این حالات هیجانی میتواند غم ، شادی ، خشم ، نفرت و ... باشد .یکی از هیجانات...

ادامه مطلب...
بهشیاری چیست

بهشیاری چیست

بهشیاری به معنی آگاهی لحظه به لحظه ی ما از ز تفکر ،عواطف ،احساسات بدنی  و محیط اطراف می باشد .یکی از اجزا اساسی بهشیاری...

ادامه مطلب...
خودآگاهی

خودآگاهی

ما عموما خود را در یک ساختار اجتماعی می بینیم که شغلی داریم ،دوستان و خانواده ایی داریم و از همه ی این ساختار ها یک ذهی...

ادامه مطلب...
استرس

استرس

آنچه که ما در روزمره با عنوان حسی مبهم و درونی احساس می کنیم و با استفاده از لغاتی مانند تشویش ،دلهره ،نگرانی .... بیا...

ادامه مطلب...
فواید بهشیاری

فواید بهشیاری

در این دنیای شلوغ که پیویسته در  حال فعالیت هستیم کتاب میخوانیم ، فیلم میبینیم ،مراقب فرزندانمان هستیم یا در حال برنام...

ادامه مطلب...
کاهش وزن

کاهش وزن

وزن بدن شما یکی از عوامل مهم پیشبینی کننده ی سلامت قلب و عروق  و احتمال ابتلا  به بیماری هایی مانند دیابت و... است.افرا...

ادامه مطلب...
فواید شناخت خود

فواید شناخت خود

ادامه مطلب...
استفاده از بهشیاری در درمان

استفاده از بهشیاری در درمان

در کشور هایی که مدیتیشن ریشه ی خود  را از آن ها می گیرد همیشه از مدیتیشن به عنوان یک وسیله برای ارتباط فرد با خودش و نظ...

ادامه مطلب...
چرا خودشناسی مهم است؟

چرا خودشناسی مهم است؟

چرا خودشناسی مهم است؟ خودشناسی  از جنبه های بسیار زیادی مهم است. خودشناسی باعث میشود که یکدیگر را بهتر درک کنیم و ...

ادامه مطلب...
درمان و عود افسردگی

درمان و عود افسردگی

افسردگی که به بیماری رایج قرن معروف شده است دو وجه کاملا متفاوت دارد وجه اول درمان این بیماری است و وجه دوم جلوگیری از ...

ادامه مطلب...
دی ان ان