|آرشیو خبرها

کاهش وزن

کاهش وزن

اسفند 16, 1399

کاهش وزن وزن بدن شما یکی از عوامل مهم پیشبینی کننده ی سلامت قلب و عروق  و احتمال ابتلا  به بیماری هایی مانند دیابت و… است.افرادی که از وزن بالا […]

فرایند هضم غذا

فرایند هضم غذا

اسفند 16, 1399

فرایند هضم غذا هضم تجزیه غذا به اجزا مورد نیاز و مورد استفاده ی بدن است. هضم از طریق شش فرآیندهای اساسی،  با کمک  مایعات بدن به خصوص در دستگاه […]

فواید ذهن آگاهانه غذا خوردن

فواید ذهن آگاهانه غذا خوردن

اسفند 16, 1399

فواید ذهن آگاهانه غذا خوردن فواید بهشیارانه غذا خوردن بسیار زیاد است و این فواید واقعا در طول زندگی انسان و بهبود سبک زندگی سالم انسان موثر است. بهشیارانه غذا […]

ذهن آگاهی و کاهش وزن

ذهن آگاهی و کاهش وزن

اسفند 16, 1399

ذهن آگاهی و کاهش وزن با توجه به این که کاهش وزن یکی دغدغه های اساسی مردم است  و این مسئله که فعالیت های روانشناسان تا چه اندازه به مراجعین […]