|آرشیو خبرها

کاستن از شتاب زندگی

کاستن از شتاب زندگی

اسفند 14, 1399

کاستن از شتاب زندگی ذهن آگاهی روشی مهم برای بهبود و رهایی انسان مدرن از معضلات زندگی شتاب زده است. آ یا تا به حال به این مسئله فکر کرده […]

فروضه های انطباقی چیست؟

فروضه های انطباقی چیست؟

اسفند 14, 1399

فروضه های انطباقی چیست؟ ما اغلب میلی به رها کردن یک باور نداریم، مگر اینکه بتوانیم باور مفیدتری را جایگزین آن کنیم. فرد از طریق چالش با مفروضه ها، معیارها […]

تمایز فکر از واقعیت

تمایز فکر از واقعیت

اسفند 12, 1399

تمایز فکر از واقعیت اغلب وقتی عصبانی یا افسرده هستیم، به گونه ای با افکارمان برخورد میکنیم که انگار واقعیت دارند. ممکن است در تعامل با دیوید، این فکر به […]

تعارض و حل تعارض

تعارض و حل تعارض

اسفند 12, 1399

تعارض و حل تعارض تعارض یک بخش اجتناب ناپذیر از زندگی زناشویی است و هنگامی پیش می‌آید که هر کدام از زوج‌ها عقاید، علایق،  نیازها و خواسته‌های متفاوتی دارند. تعارض […]