نقش روانشناسان در کنترل وزن
اسفند 16, 1399
نقش روانشناسان در کنترل وزن یکی از مشکلات رایج در بین مردم ناتوانی آنها در کنترل وزنشان است. بر اساس گزارش مرکز کترل و پیشگیری بیماری ها حدود 33% از […]
|آرشیو خبرها
کاهش وزن
اسفند 16, 1399
کاهش وزن وزن بدن شما یکی از عوامل مهم پیشبینی کننده ی سلامت قلب و عروق و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت و… است.افرادی که از وزن بالا […]
تندرستی
اسفند 16, 1399
تندرستی از زمان های دور ساختار بدن انسان به گونه ی قابل توجهی تغییر کرده است و جذابیت ظاهری او دستخوش تغییر شده است به همین دلیل همین دلیل هم […]
اصول غذا خوردن ذهن آگاهانه
اسفند 12, 1399
مهمترین اصول غذا خوردن ذهن آگاهانه پیام های مربوط به گرسنگی بدنتان را بشناسید؛ آیا شما بر اساس هیجاناتتان پاسخ می دهید یا بر اساس نیاز هایتان؟ بهتر است ما […]