رواندرمانگر - دکتر علی مرادی

اسفند 16, 1399

کنترل و کاهش وزن با ذهن آگاهی برای این که متوجه بشویم چگونه بهشیاری باعث کنترل تغذیه ما و همچنین کاهش وزن ما می شود باید در ابتدا با غذا […]

اسفند 14, 1399

کنترل خشم خشم یک هیجان مهم است که همه انسانها آن را تجربه می‌کنند. چیزی شبیه درد است و بیانگر آن است یک اشکال روان شناختی یا مشکلی در رابطه […]