ذهن آگاهی و کاهش وزن
اسفند 16, 1399
ذهن آگاهی و کاهش وزن با توجه به این که کاهش وزن یکی دغدغه های اساسی مردم است و این مسئله که فعالیت های روانشناسان تا چه اندازه به مراجعین […]
|آرشیو خبرها
چگونه غذا بخوریم؟
اسفند 16, 1399
چگونه غذا بخوریم؟ 1- به بدنتان اجازه بدهید تا با مغزتان همراه شود؛ توجه نکردن به سیگنال های بدن و غذا خوردن با سرعت زیاد بعد از سیر شدن در […]