کلید بهشیاری مدیتیشن
اسفند 16, 1399
کلید بهشیاری مدیتیشن پذیرش کلید بهشیاری همانطور که میدانیم بهشیاری و تمام پرتکل ها درمانی-حمایتی که از بهشیاری بیرون کشیده شده است،مانند برنامه ی هشت هفته ایی کاهش استرس بر […]
|آرشیو خبرها
بهشیاری
اسفند 12, 1399
بهشیاری بهشیاری به معنی آگاهی لحظه به لحظه ی ما از ز تفکر ،عواطف ،احساسات بدنی و محیط اطراف می باشد .یکی از اجزا اساسی بهشیاری پذیرش می باشد بدین […]
اکنون ذهن آگاه باشید
اسفند 12, 1399
اکنون ذهن آگاه باشید در مطالب قبلی در مورد ریشه ی ذهن آگاهی و اجزا آن به صورت خلاصه توضیحاتی داده شد، در این مطلب و مطالب آتی هر کدامم […]