کنترل و کاهش وزن با ذهن آگاهی
اسفند 16, 1399
کنترل و کاهش وزن با ذهن آگاهی برای این که متوجه بشویم چگونه بهشیاری باعث کنترل تغذیه ما و همچنین کاهش وزن ما می شود باید در ابتدا با غذا […]
|آرشیو خبرها
چرخه ی کالری
اسفند 16, 1399
چرخه ی کالری همه ی ما در طول روز غذاهای مختلفی را مصرف می کنیم، هر غذا به میزان مشخصی کالری را وارد بدن ما می کند، این کالری ها […]
چرا کاهش وزن متوقف می شود؟
اسفند 16, 1399
چرا کاهش وزن متوقف می شود؟ چرا بعد از مدتی رژیم گرفتن، دیگر وزن کاهش نمی یابد؟ در بیشتر موارد، افراد چاقی که رژیم لاغری می گیرند، بعد از مدتی […]
تندرستی
اسفند 16, 1399
تندرستی از زمان های دور ساختار بدن انسان به گونه ی قابل توجهی تغییر کرده است و جذابیت ظاهری او دستخوش تغییر شده است به همین دلیل همین دلیل هم […]